季節の変わり目と肌荒れ

季節の変わり目は肌荒れしやすい時期

季節が変わるごとに肌荒れする女性は多いです。
これは季節の変わり目で温度変化などあるものの、肌の免疫や抵抗力が弱まっているためです。
急に温度変化や花粉や紫外線の変化などの外部刺激に耐えるだけの肌状態ではないのです。
そのため常にスキンケアを適切&丁寧にやることで季節の変わり目でも耐えられる強い肌を作っておくことは大切です。
季節の変化の度に使っている基礎化粧品を変えるという手もあります。
肌が敏感で弱い状態なのでできるだけ刺激が少ないシンプルな化粧品をおすすめします。敏感肌用の化粧品などもいいと思います。
攻めのアイテムであるアンチエイジング化粧品は季節の変わり目では使用は控えたほうがいいです。
また肌のバリア機能を高めるために保湿を十二分に行うことも大切です。
結局肌の強さは保湿でもあるので、美容液はセラミド配合のものを使うといいです。
美容液を使ってない人はマストアイテムとして取り入れてください。
基礎化粧品の変更や工夫と、食事や睡眠などの日常生活の見直しで季節の変わり目の肌荒れも乗り切ってください。