ホルモンの影響か始めての背中ニキビ

妊娠25週。最近なんだか背中がかゆいなあと感じていたら背中にぽつぽつが。鏡で見るとたくさんの背中ニキビができていました。妊娠前は背中にニキビなんてできたことがなかったので本当にびっくり!看護師の友人に見せたところ良くあることだよーとのこと。
その日のうちにベッドシーツを洗濯し布団を干し、枕カバーを洗いとベッド周りをとにかく清潔にしました。背中は寝ている時に一番汗をかく場所。皮脂が詰まることでニキビができるのでまずは汗対策です。そして、お風呂上りに背中も保湿を始めました。乾燥すると皮脂分泌が異常になりそれもニキビの原因になるとのこと。背中にクリームを塗るのはなかなかの技術が必要です。結局は旦那さんに手伝ってもらいました。
この対策をしてから2週間、すっかりニキビはなくなりましたが、次はニキビ跡が。今は市販のピーリング石鹸を使ってケアしています。妊娠すると顔にニキビがたくさんできたという話を友人何人かから聞いていたのですが、まさか私は背中に出来るとは。見えない部分なので人の目は気になりませんが、洋服の摩擦でかゆくなってしまったりしたので、なかなかの強敵でした。
まだ、ニキビ跡まで綺麗に治ったとは言えない状態ですが、肌のターンオーバーを乱さないよう食事にも気を付けながら、毎日過ごしていきたいと思います。
そうしないと、夏水着が着れない!大好きなスキューバダイビングができない!そんなの嫌だ!
背中のケア、しっかり頑張ります!